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XO醬什錦海鮮的家常做法[多图]_XO醬什錦海鮮怎么做好吃

杭州美食网 | 时间:2019-11-26 12:11:27
XO醬什錦海鮮的家常做法[多图]_XO醬什錦海鮮怎么做好吃 用料 XO醬1大匙 什錦海鮮(冰凍什錦海鮮半袋就行了也可以用蛤肉替代)200克 蘆筍2只 紅椒小半只 黃椒小半只 蔥2條 大蒜5粒 料酒1大匙 蚝油半大匙 高湯3大匙 淀粉1小匙   XO醬什錦海鮮的做法步骤 1.蘆筍切段,什錦海鮮自然解凍后分別投入滾水中汆燙一下撈出用冷水沖涼,控干水份備用。 2.紅黃椒切片,蔥切蔥花,蒜切小片。把調味料通通攪拌均勻成兌汁待用。 3.炒鍋中加一匙素油燒熱,爆香蔥花蒜片,放入燙過的海鮮與蘆筍,炒勻。烹入兌汁翻炒幾下,待湯汁均勻包裹住材料就起鍋。 小贴士 注: 我做的东西全部低糖低油,喜欢吃更甜些的MM可考虑糖加到100或120克; 我用的是自己做的酸奶,估计买的没这么浓稠,大概260克到270克就差不多 如果买不到玉米油,用葵花籽油或色拉油什么味道不重的油都行,喜欢油感强一点的可以加到80或90ML 想吃巧克力味的加巧克力,绿茶味的加绿茶粉,依此类推! 烤焙时间请按自家烤箱威力适当调整吧!我家烤箱温度低些所以时间较长。患上癫痫以后要怎么诊断长春哪家医院对癫痫的治疗有把握呢?山西治疗癫痫病比较好的医院是哪个卡马西平能治疗癫痫疾病吗