营养炖牛肉的做法

文章导读

对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为癫痫病的急救措施哪些有效大家介绍下营养炖牛肉的做法。

1.12牛肉洗净切块

2.21锅内加水烧开，牛肉飞水。去沫！

3.飞过水的牛肉块大庆市癫痫病医院哪里较好控干，锅里加油少许。油开后牛肉下锅，煸炒！

4.肉稍微煸黄金色后加葱姜蒜，酱油，少许咸盐。

5.炒香后加水烧开。

6.烧开后倒入电高压锅里，加入西红柿。盖锅盖，调整时间30到40分钟。

7.高压时间到了治疗癫痫的主要治疗方法有哪些后放气，加入切块的胡萝卜，土豆，洋葱！

8.继续压力15--20分钟！出锅放入香菜末，葱末！

做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍营养炖牛肉，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！