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清爽荷兰豆的做法步骤
更新于：2018-06-02
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家常菜谱分类清香味 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
荷兰豆300g蚝油10-15克醋适量白砂糖5克盐少许（放在煮豆子的锅内）
清爽荷兰豆的做法详细步骤
第1步
主要食材：荷兰豆（很近是赶上吃素了，闭关修炼中，只是吃素）
清洗干净，去掉根蒂的部分，如图
第2步
锅内倒入水（水能没过菜就行了），水开后放入荷兰豆，加点盐，煮出来的颜色比较翠绿！
调汁：蚝油，糖，醋调汁，直接可以蘸汁吃，很平淡的口味
清爽荷兰豆的做法小贴士
1.豆子熟的程度自己把握，可以尝一尝！
2.汁子的比例可以适量调整，我的比较偏酸，我的一般是，糖2:醋3，蚝油适量，根据自己的喜好了。
清爽荷兰豆的营养分析
荷兰豆
荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作...
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