养生彩云汤圆的做法

文章导读

很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手癫痫患者做检查需要多少钱，下面我们就给大家介绍养生彩云汤圆的做法。

1.红枣去核切片，放入蒸锅里蒸30分钟佳木斯治疗癫痫病医院有多少左右，蒸至枣肉软绵

2.山药去皮切丁，泡在清水中10分钟，捞出放入微波炉里叮绵

3.南瓜去皮切片，放入微波炉里叮绵，紫薯去皮切片，放入蒸锅蒸绵

4.将蒸好的红枣去皮取肉，然后依次将枣肉、山药、南瓜和紫薯放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥

5.取适量的山药泥和枣泥，包入一小块黄油

6.搓成枣泥山药团（这份量一共揉出12个）

7.取100克糯米粉和20克奶粉，倒入90克热水，和成面团

8.余下的粉量分别加入南瓜泥和紫薯泥中（紫薯泥含水量少，可以适当加一些热水），和成南瓜面团和紫薯面团

9.取适量的白色面团和黄色面团（或紫色面团），搓圆

10.用食指和拇指转成窝状，放入枣泥山药球

11.用虎口轻轻收紧口子

12.再轻轻揉圆

13.盘中抹上一层油，将做好的彩云汤圆放入盘中

14外科治疗顽固性癫痫方法有哪些.锅下彩水烧开后，放黄南州癫痫病医院哪家较专业入彩云汤圆

15.倒入冰糖

16.煮至彩云汤圆浮起上即可

好了，养生彩云汤圆就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!