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春意浓浓清心两吃_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 14:15:20

  豌豆荚肉丝

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  材料:豌豆荚7武汉脑健康教育扶贫计划5克、肉丝100克。

  调料:盐2/3小匙、糖2小匙、白胡椒粉1/2小匙、香油2小匙、水1大匙、蒜末1/2大匙、辣椒末1/3大匙。

  做法:

  1.豌豆荚去蒂丝后洗净,切斜对角备用;

  2.油适量入锅爆香蒜末、辣椒末,放入肉丝略炒至八分熟;

  3.再加入豆荚及调味料快炒到外表变透、翠绿即可。

  荆门治疗颠痫病的很新疗法营养提示:

  豌豆荚中含有较为丰富的纤维素和营养素,具有抗菌消炎、增强新陈代谢、抗癌防癌的功能。在春意浓浓的日子里,它可以帮助我们防止便秘,清肠清心。

  桂竹肉丝

  材料:熟桂竹笋250克(通常超市里可买得到)、葱1棵、里脊肉200克。

  调料:酱油1小匙、淀粉1/2小匙、红油1小匙、盐1/2小匙、酱油1大匙、麻辣酱1/2小匙、水半杯、麻油1小匙。

  做法:

  1.将里脊肉切成丝后,用酱油和淀粉腌一下;

  2.用手将熟桂竹笋撕成条状后,用刀切成6厘米的长段备用;

  3.油两大匙入锅,放入肉丝炒熟;

  4.加入笋段和红油、盐、酱http://dxb.120ask.com/dxyy/tjdxyy/20125.html#天津有治疗癫痫病的好医院吗油、麻辣酱等调味料,水半杯翻炒直到汤汁收干;

  5.放入葱末、麻油即可癫痫症发病的主要症状。