近日气温稍降,夜晚的寒意竟也让人瑟缩起来。外面是凉了下来,但就像经过久晒的房屋内部一时难以散热一样,人体内的暑热还未散去,胃肠方面的疾病容易乘虚而入,今天特介绍
3-4人份
做法:
1.辣椒叶洗净,摘好;
2.将鸡蛋磕到碗里,搅成蛋液;
3.猪肉洗净,切薄片,用1汤匙生抽、1汤匙油和1/2汤匙生粉和少许盐腌好待用;
4.煮沸清水,下姜片和1汤匙油,放入辣椒叶和肉片,稍煮2、3分钟,淋入蛋液,搅拌均匀,滚熟,下盐调味即可食用。
功效:养血、健脾胃、驱寒、补肝明目。
●美食科学堂
辣椒叶
食用辣椒不知有多久的历史了,但辣椒叶还是比较新兴的
大家知道辣椒营养很丰富,辣椒叶也不遑多让,甚至更为全面。辣椒叶蛋白氨基酸种类齐全,总含量高出辣椒果实近3倍,而矿物元素含量,除了镁的含量叶比果低外,铁、钙、锰、铜、锌含量均明显高于果实,http://dxb.120ask.com/dxyy/scdxyy/20868.html#四川治疗癫痫病的医院哪家比较好呢其中有防癌作用的元素硒,叶也高于果近http://dxb.120ask.com/dxgs/dxzl/20926.html#怎样治疗癫痫病会更好啊1倍。辣椒叶还含丰富的胡萝卜素与多种维生素。