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沙锅扒皮牛的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

杭州美食网 | 时间:2019-12-19 14:46:35

沙锅扒皮牛的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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沙锅扒皮牛的做法步骤

更新于:2017-11-17

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分类标签

家常菜谱分类私家菜分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

扒皮牛500g青椒适量洋葱适量油适量盐适量酱油适量

沙锅扒皮牛的做法详细步骤

第1步

扒皮鱼,扒皮,去头,处理干净用盐腌十五分钟

青椒,洋葱、切好备用

第2步

热锅热油

把腌好的扒皮鱼,下锅香煎

第3步

二面煎金黄就可以了

所有的扒皮鱼煎好

第4步

盛出备用

窝里留下的油,下青椒,洋葱翻炒一下

第5步

把煎好的扒皮鱼倒入,淋下少许酱油,鸡精翻炒均匀沙锅事先烧热,把翻炒均匀扒皮鱼,放入事先烧热沙锅即可了

沙锅扒皮牛的做法小贴士

其实这道菜,加辣其实味道更好。

口味因人而改

沙锅扒皮牛的营养分析

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱炒鸡蛋   咖喱饭   洋葱扇贝丁    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

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