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鲜椒金汤巴沙鱼的做法步骤

更新于：2018-05-31

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家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间高级制作难度

食材明细

巴沙鱼8两杭椒圈2两红美人椒2两鲜花椒2两丝瓜一根土豆粉一包千页豆腐1盒木耳少许

鲜椒金汤巴沙鱼的做法详细步骤

第1步

配料如图

巴沙鱼加入盐味、生粉研制一下

第2步

加入干净的油，锅烧至发红发热，加入油滑一下巴沙鱼3.5层熟即可

加入蔬菜金汤（有比例）；加入咖喱膏调味（有比例）；加入盐味、调味；加入巴沙鱼小火煮熟即可

第3步

很后、淋鲜花椒、杭椒、美人椒即可

鲜椒金汤巴沙鱼的做法小贴士

金汤做法：

1.胡萝卜、蒜子、香菜、香芹、小米辣、 姜、 葱、打碎

2. 加入 高汤、 一起煮10分钟左右。 汤渣扔掉即可、 浓度自己感觉。 有比例

咖喱膏有比例、 也可以直接买市场上的成品咖喱膏

鲜椒金汤巴沙鱼的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

拔丝土豆   土豆沙拉   快手之胡萝卜土豆炒饭    更多做法>

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱：

豆腐皮春卷   豆腐蒸蛋   鸡油三文鱼豆腐汤    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍

木耳菜谱：

黑木耳炒猪肝   木须瓜片   青椒木耳炒荸荠    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱：

丝瓜汤   菇笋豆腐汤   腊肠丝瓜胡萝卜    更多做法>山西*癫痫医院济南癫痫治疗哪里好河北哪家医院能治癫痫病