酱烧田园菜的做法_酱烧田园菜怎么做_家常菜谱

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 酱烧田园菜的做法

酱烧田园菜的做法步骤

更新于：2018-06-17

收藏 170 次  /  11 人做过这道菜

分享酱烧田园菜的做法

酱烧田园菜的简介及特色

酱香浓郁，色泽红亮。

菜系及功效：家常菜谱

酱烧田园菜的制作食材：

地瓜100克，倭瓜100克，土豆100克，茄子100克。

尖椒50克，胡萝卜50克。

香其酱，酱油，盐，鸡精，糖，色拉油，葱花。

酱烧田园菜的做法详细步骤

1、将地瓜、倭瓜、土豆、茄子去皮，切成滚刀块备用，在锅内倒入油烧至五六成熟，依次放入土豆、地瓜、倭瓜、茄子、炸熟，捞出沥尽余油； 

2、将炒锅放于旺火，葱花爆锅，放入酱炒出酱香味后，再放入主料、配料，少许酱油、白糖，调好口味放入味精出锅。

酱烧田园菜的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

土豆烧排骨   土豆烧鸡腿   紫土豆    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜炒鸡蛋   紫菜包饭   胡萝卜糙米饭    更多做法>

茄子

1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防...

一般人群均可食用1. 可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍

茄子菜谱：

炖茄子   三种泡菜   玉米茄子饼    更多做法>河北医院看癫痫需要多少钱左乙拉西坦片治疗癫痫管用吗癫痫病要怎么样去治疗