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泡菜豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

杭州美食网 | 时间:2019-12-16 11:02:58

泡菜豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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泡菜豆腐汤的做法步骤

更新于:2017-11-16

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分类标签

韩国料理分类家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

辣白菜400g五花肉一小块豆腐200g油1汤匙生抽少许姜几片洋葱少许

泡菜豆腐汤的做法详细步骤

第1步

辣白菜切块,豆腐切块,五花肉切片。锅里倒入油,放入五花肉小火煎至两面发黄出油。

加入洋葱和姜片翻炒,加入辣白菜翻炒均匀。

第2步

倒入足量热水或者高汤,水开后,加入豆腐炖15-20分钟。因辣白菜有咸味,出锅前5分钟可以根据自己的口味加入适量生抽或盐。

泡菜豆腐汤的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

尖椒干豆腐   鸭血豆腐汤   豆腐馅饺子    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱煎蛋饼   可乐土豆饼   洋葱火腿炒馒头丁    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱:

武汉腊肉   无水炖五花肉   干菜烧五花肉    更多做法>

辣白菜

大白菜芯1千克,白萝卜500克,水梨80克 [酱料]葱2角,姜适量,蒜10瓣,虾酱1/2杯 辣椒粉1杯,粗盐10,鸡精5鱼露 3勺,...

...详细介绍

辣白菜菜谱:

辣白菜炒饭   辣白菜炒五花肉   辣白菜平菇烧豆腐    更多做法>癫痫持续发作状态该怎么治疗南昌靠谱的癫痫医院在哪里什么药物治疗癫痫病最好呢?