豉香荷兰豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 豉香荷兰豆的做法 豉香荷兰豆的做法步骤 更新于：2018-05-09 收藏 949 次  /  63 人做过这道菜 分享豉香荷兰豆的做法 分类标签 家常菜谱分类 食材明细 荷兰豆200克猪肉100克豆豉适量大蒜5瓣胡萝卜适量辣椒干5根玉米粉1小勺 豉香荷兰豆的做法详细步骤 第1步 将材料洗净备用。 猪肉切片放入1小勺的玉米淀粉拌匀。 第2步 锅里放入适量的油，放入大蒜爆香。 然后放入辣椒干和猪肉片煸炒出香味。 第3步 放入胡萝卜和豆豉炒香至2分钟。 然后放入荷兰豆炒至2分钟。 第4步 放3汤匙水继续煸炒。 当中盖上盖子1分钟，汤汁收干了就可以。 第5步 成品。 成品。 第6步 成品。 成品。 豉香荷兰豆的做法小贴士 1. 玉米淀粉是可以让肉片吃起来更嫩。 2. 豆豉是咸的，所以不需要加入任何的调料。 豉香荷兰豆的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 炖猪肉   手擀打卤面   荠菜猪肉油豆腐    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   杂菜   胡萝卜蒸蛋糕    更多做法> 米粉 ... ...详细介绍 米粉菜谱： 米粉蒸肉   mini冰皮月饼   宝宝辅食米粉蛋黄球    更多做法> 荷兰豆 荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作... ...详细介绍 荷兰豆菜谱： 清炒荷兰豆   荷芹鸭丝   快手家常菜-腊肠炒荷兰豆    更多做法>昆明治癫痫专业癫痫病到底都应该吃什么药呢长春能够医治癫痫病的专业医院在哪?去哪家医院治疗癫痫效果好