橙香煎五花肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 橙香煎五花肉的做法 橙香煎五花肉的做法步骤 更新于：2018-01-06 收藏 1847 次  /  97 人做过这道菜 分享橙香煎五花肉的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺 食材明细 五花肉250克橙子一个盐半勺生抽1勺橄榄油1勺植物油适量蚝油1勺白糖1勺 橙香煎五花肉的做法详细步骤 第1步 五花肉切薄片。 橙子剥皮、切丝。（尽量不要剥到白色部分） 第2步 把切好的五花肉放入一个容器中，挤橙子汁。 再放入盐、白糖、生抽、蚝油、橄榄油搅拌均匀，腌制一小时以上。 第3步 平底不粘锅中放适量植物油，放入腌制好的五花肉煎，中小火煎至两面金黄，肉变成透明状即可。 橙香煎五花肉的做法小贴士 1、五花肉要平铺，要两面煎，一定要用中小火慢煎。 橙香煎五花肉的营养分析 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱： 兰州红烧肉   鹌鹑蛋烧五花肉   五花肉煲仔饭    更多做法> 橙子 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2. 研究显示，每天... 一般人群均可食用1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒...详细介绍 橙子菜谱： 四色冻   痰多咳嗽试试冰糖炖橙子   橙子梨汁    更多做法>郑州能根治癫痫的医院广东靠谱癫痫医院怎么找成年人癫痫该如何做护理的工作呢