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黑香米椰浆水果饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

杭州美食网 | 时间:2019-11-26 12:12:00
黑香米椰浆水果饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 黑香米椰浆水果饭的做法 黑香米椰浆水果饭的做法步骤 更新于:2017-12-08 收藏 1394 次  /  100 人做过这道菜 分享黑香米椰浆水果饭的做法 分类标签 东南亚菜分类家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 黑香米200克木瓜半个椰浆4勺炼乳一勺白砂糖一勺 黑香米椰浆水果饭的做法详细步骤 第1步 黑香米淘洗两边后,用清水浸泡四小时以上。浸泡一段时间后,放到电饭锅中焖熟,黑香米比较不好熟,要比平时焖饭放多一倍的水。 在焖好的热黑香米里放入糖拌匀。 第2步 用黄油在平时吃饭的碗里涂一遍。 把焖好的黑香米盛到碗中,用勺子压平。 第3步 把饭碗倒扣在盘子上。 木瓜去皮,去籽,切成片。码放在黑米饭旁边。 第4步 在椰浆里挑入炼乳,这样味道更香浓,或者加入白砂糖,或者什么都不放,这样可以减少热量。 把调好的椰浆淋在黑香米饭上就可以享用了。 黑香米椰浆水果饭的营养分析 木瓜 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍 木瓜菜谱: 木瓜炖燕窝   木瓜牛奶蒸鸡蛋   香煎藕饼配木瓜酱汁    更多做法> 香米 1. 大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;2. 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 ... 一般人均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女...详细介绍 香米菜谱: 黑米鸡肉粥   黑香米华夫饼   红莲香米粥    更多做法> 椰浆 1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;... 一般人群均可食用体内热盛者、病毒性肝炎,脂肪肝,支气管哮喘、高...详细介绍 椰浆菜谱: 柚香咖喱牛肉   椰浆蘑菇浓汤   花生椰浆荸荠捞    更多做法>癫痫患者一直抽搐怎么急救青少年外伤癫痫能治愈吗?男性癫痫病好治吗