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葡萄柚 集“百般武艺”于一身_39健康网_饮食

杭州美食网 | 时间:2019-09-15 13:59:14

.hzh 武汉哪家医院治疗癫痫最好{display: none; }   葡萄柚,又叫西柚。含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。

  西柚可以帮助身体吸收钙和铁,加快骨骼生长

  增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。同时,葡萄柚所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕http://dxb.120ask.com/dxrq/qsndx/22085.html#是什么导致青少年患上癫痫中的妇女们,有预防贫血的功效。

  西柚不但有丰富的营养价值,更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分——西柚甙做实验,证实可刺激细胞中造骨基因,使兔子的新骨增生4倍,较一般的骨骼自然愈合快一天,预计未来数年后该技术可以广泛应用。

  西柚可以预防感冒

  预防感冒研究发现,每天饮用葡萄柚汁的人,较少出现呼吸器官系统疾病,尤其是感冒、喉咙疼痛时,更能起到缓解作用。

  西柚可以预防高血压和降胆固醇

  预防高血压、心脏病高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必需的天然矿物质——钾,却几乎不含钠。因此是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

  高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于北京正规治疗癫痫病的医院是哪些维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

  降低胆固醇葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想水果。

  西柚是美容减肥的美味水果

  养颜美容葡萄柚所含的天然维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织,女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。

  减肥塑形研究表明葡萄柚对身体健康,以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲,使爱美女性获得优美曲线,因此“葡萄柚减肥法”非常流行。

  西柚可以有效预防心脏病

  研究发现,当人体过多地摄取高脂肪、高热量营养过剩,血脂增高,大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁,引起动脉硬化,导致心、脑、肾等重要脏器供血不足,长春治疗癫痫病专科引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。

  西柚也是孕期妇女首选的水果