香煎鸡肉饼的做法

文章导读

健康对我们每个人来讲都是极其重要的，而饮食对于健康又是有很大影响的，因此，在生活中我们应在饮食方面有所讲究，香煎鸡肉饼的做法简单，不需要过多的技巧就可以轻松地做出来癫痫的手术治疗方法那些有效果，值得推荐。

1、准备食材

2、鸡胸肉洗净、剔去筋膜，切小块，蒜拍一下放入，剁成肉糜

3、依次放入腌肉用料糖

4、放入蘑菇精

5、放入黑胡椒粉

6、放入味极鲜

7、放入盐

8、放入淀粉，拌匀，腌制十分钟

9、烧锅开水，放入菠菜焯熟，捞出

1治疗癫痫病很好的药0、胡萝卜切片，放开水中焯熟，捞出

11、菠菜和胡萝卜攥净水分，剁碎，放入肉糜中

12、搅拌均匀

13、平底锅抹一层油，将肉糜用手拍成饼状，中小火慢煎

14、五分钟后翻面，继续煎

15、用牙签扎肉饼，牙签干干净净就说明肉饼熟了，盖上锅盖，焖两分癫痫发作的症状表现是哪些钟

16、蚝油、淀粉用清水化开

17、将肉饼盛到盘里

18、干净的锅中放入蚝油淀粉水

19、煮开

20、将汁浇在肉饼上即可

21、您来一块吧？

22、成品图

不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，香煎鸡肉饼的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。