脆皮内酯豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 脆皮内酯豆腐的做法 脆皮内酯豆腐的做法步骤 更新于：2018-08-22 收藏 13594 次  /  544 人做过这道菜 分享脆皮内酯豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡蛋2个内酯豆腐一盒洋葱适量姜适量青椒适量牛肉适量蒜薹适量辣椒酱适量淀粉适量 脆皮内酯豆腐的做法详细步骤 第1步 取出豆腐，这里分享个小技巧，先用凉水冲一下，把豆腐四个角切掉。用刀轻轻一拍，豆腐就完整的取出来了。 把豆腐切成块，裹上一层淀粉。再裹上一层鸡蛋液。 第2步 放入油锅里炸。炸至表面金黄色，捞出放入盘子里。 烧热油，放入牛肉丁翻炒。放入洋葱丁，与牛肉不停的翻炒一分钟。（洋葱可以去除牛肉的腥味） 第3步 放入蒜薹丁、青椒丁和姜丁，一起翻炒。放入辣椒酱翻炒。 炒至酱汁起泡泡就可以了。把酱汁拎在豆腐上，美味的一品豆腐就做好了。 脆皮内酯豆腐的营养分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛肉菜谱： 番茄土豆炖牛肉   葱爆牛肉丝   焦香鲜嫩的生煎牛肉饺子    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 黄瓜炒鸡蛋   京酱肉丝   家常鸡蛋羹    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 凉拌洋葱   韩式杂菜煎饼   黄瓜洋葱炒蛋    更多做法> 内酯豆腐 用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐。改变了传统的用卤水点豆腐的制作方法，可减少蛋白质流失，并使豆腐的保水率提高，比常规方法多出豆腐... ...详细介绍 内酯豆腐菜谱： 鱼酱豆芙蓉   自制豆腐花、内酯豆腐   脆皮内酯豆腐    更多做法>河南的癫痫医院哪家好重庆正规癫痫病医院癫痫抽搐吃什么药好呢昆明医院如何治疗癫痫病