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鲜枸杞滑溜肉片的做法

杭州美食网 | 时间:2019-06-10 20:26:31

鲜枸杞滑溜癫痫要如何治疗肉片的做法

文章导读

想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于鲜枸杞滑溜肉片的步骤做起来,相信你一定可以的。

1.主料: 枸杞50粒、猪里脊肉250克、生姜4片,淀粉1勺 调料:贵阳三甲医院治疗癫痫多少钱糖1勺、生抽1勺、老抽1勺 调味料:蚝油1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺。

2.新鲜枸杞或者【干枸杞】用水冲洗干净后在沸水中焯一下,过凉待用。

3.将猪里脊肉平铺砧板切成片待用。

4.加入一勺淀粉。

5.猪里脊肉切成片放进碗中;用老抽、蛋清、淀粉拌匀上劲,加入一个蛋清搅拌均匀腌制片刻。

6.炒锅置在电磁炉上,加入2勺油;热油爆香姜片,放入肉片。

7.油热后下肉片滑散。肉片炒到划散变色4成熟时捞出沥干油。

8.锅内留底油,倒入枸杞稍微煸炒后,加入盐癫痫的诊断过程是怎么样的、糖、耗油、生抽、胡椒粉、鸡精、水淀粉勾薄芡。倒入里脊肉片。略炒后出锅装盘即可。

9.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;杞子能明目补益,但市面所见干货,往往经哈尔滨治疗癫痫医院哪个好【焗硫磺】处理以防腐,所以使用前应用热水浸洗,再用清水清洗干净。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的鲜枸杞滑溜肉片,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。