奶汁起司焗扇贝的做法

文章导读

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？黑龙江治疗癫痫医院排行那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小治癫痫价钱大概需要是多少编一拉萨的癫痫医院起学做奶汁起司焗扇贝。

1.扇贝清理干净后用小刀将贝肉割下来，擦干待用

2.121把平底锅烧到很热，放橄榄油和黄油

3.212洋葱切碎，蒜头压成蒜蓉，欧芹将叶和杆分开，杆切细末，叶切碎，芝士切丝待用

比较*的癫痫病医院是哪家4.油热后下扇贝肉，每面煎20秒后立即盛出，填回扇贝壳中待用

5.转中火，锅内下洋葱碎炒3分钟至透明，下蒜蓉和欧芹杆略炒

6.下面粉小火炒2分钟至微微发黄

7.下淡奶油，不停搅拌防止结块，并加适量水（约小半碗）煮开调整到合适的浓度

8.烤箱预热200-220度，扇贝排在烤盘上，可以用锡纸做个小圈垫在贝壳下，就不会东倒西歪了

9.将煮好的奶油酱汁均匀的浇在扇贝上

10.撒上芝士丝

11.入烤箱5分钟至起司表面烤成金黄色，取出撒上欧芹叶即可

奶汁起司焗扇贝的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。