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黑椒鸡排的做法

美食网 | 时间:2019-06-10 20:54:24

黑椒鸡排的做法

文章导读

身体健康的人,都是十分会宣威市治疗癫痫的医院都有哪些“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍黑椒鸡排,看完后希望大家尝试做一下。

1.鸡腿洗净,去骨,摊平,用刀适当的拍打几下,然后放入容器内,加入盐,黑胡椒粉,生抽腌渍一会

2.洋葱洗净切碎,要尽量切得症状性癫痫碎一些

3.配菜如西兰花,胡萝卜,土豆等,洗净去皮切块,根据自己的需要要提前煎熟或焯烫

4.平底锅倒入高烧抽搐口吐白沫一定是癫痫病吗适量油烧热,放入腌渍好的鸡排,先煎带皮的一面,用小火慢慢的煎至两面济南癫发作军海灸砺勊金黄,一定要小火哦~

5.鸡排煎熟后取出,切块,跟配菜一起摆盘。锅内留底油,放入洋葱碎不断翻炒,再加入番茄酱,适量清水或是高汤,少许的盐,黑胡椒粉,做成酱汁,很后浇到鸡排上即可

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下黑椒鸡排