黑椒嫩牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 黑椒嫩牛肉的做法 黑椒嫩牛肉的做法步骤 更新于：2017-11-18 收藏 2314 次  /  116 人做过这道菜 分享黑椒嫩牛肉的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度 食材明细 牛里脊适量得菜适量姜葱适量淀粉适量白糖适量生抽适量料酒适量盐适量黑胡椒粒适量 黑椒嫩牛肉的做法详细步骤 第1步 把整颗的黑胡椒粒辗碎备用。香菜切沫 牛里脊横着纹路切片，加清水，盐，料酒，生抽，淀粉，白糖，加上黑椒沫拌匀，腌制入味。 第2步 热锅下油，油热后，下葱姜末爆香，倒入腌制好的牛肉，炒散至熟，撒上香菜末即可。 黑椒嫩牛肉的做法小贴士 1.再强调一下，一定要用整颗的胡椒辗碎来用才够香。 2.腌制的时间不得少于30分钟。 3.切牛肉时一定要注意，横着纹路切。 黑椒嫩牛肉的营养分析 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛里脊肉菜谱： 沙茶牛肉两面黄   豉椒牛柳   扒里脊    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>哈尔滨比较专业的癫痫病医院在哪沈阳市比较好的羊癫疯医院儿童癫痫的症状具体有哪些