欢迎光临杭州美食网!
您当前的位置:首页 > 家常菜 > 正文

正确选择喝蜂蜜的时间

杭州美食网 | 时间:2019-12-23 15:01:49

正确选择喝蜂蜜的时间

摘要蜂蜜是保健效果非常好的天然食品,喝蜂蜜有许多的好处,可以促进长寿、提高免疫力、美容养颜等,要达到蜂蜜的这些功效,需要选择质量好的蜂蜜和正确的食用蜂蜜的方法,食用蜂蜜一是正……

蜂蜜是保健效果非常好的天然食品,喝蜂蜜有许多的好处,可以促进长寿、提高免疫力、美容养颜等,要达到蜂蜜的这些功效,需要选择质量好的蜂蜜和正确的食用蜂蜜的方法,食用蜂蜜一是正确的方法,比如温度的掌握,二是喝蜂蜜的时间,今天主要说第二点,如何正确选择喝蜂蜜的时间。

关于食用蜂蜜,对温度的掌握,一般没有不同的意见,都说要温度低的水冲服蜂蜜水,效果最好,但是对于喝蜂蜜的时间,说法就不一了,有人主张早期空腹喝,可以预防便秘,而有人说空腹喝蜂蜜会导致胃酸分泌过盛,对胃有伤害。说的都有自己的道理,那么蜂蜜应该什么时候喝呢?

其实对于普通人来讲,早起和晚上是喝蜂蜜水的最佳时间,另外的时间就是饭前1.5小时或者饭后2到3小时之后,喝蜂蜜比较适宜。这只是对普通人而言,对有胃肠疾病的患者来说,就要根据自身的情况来选择喝蜂蜜的时间了。

喝蜂蜜确实对胃酸有刺激的作用,如果在饭前1.5小时喝蜂蜜,那么蜂蜜会抑制胃酸的分泌;如果在喝蜂蜜以后立即进食,则又会刺激胃酸的分泌。蜂蜜的温度也会影响胃酸,温热的蜂蜜水能够降低胃液酸度,冷的蜂蜜水可以提高胃液酸度,并能刺激肠道的蠕动。

因此,胃酸过多或者肥大性胃炎,和十二指肠溃疡的患者,食用蜂蜜宜在饭前1.5小时喝蜂蜜水,并且要喝温蜂蜜水,可以抑制胃酸的分泌,并能降低胃液酸度,减少对胃粘膜的刺激;而一些胃酸缺乏或者萎缩性胃炎的患者,宜食用蜂蜜水后立即进食,并且蜂蜜水要冷蜂蜜水,可以促进胃酸分泌。

由以上得出结论,普通人喝蜂蜜水,可以在早起和晚上,饭前1.5小时或者饭后2到3小时以后服用,而胃酸过于旺盛的人群要在饭前1.5小时喝蜂蜜水,并且要喝温蜂蜜水;胃酸分泌匮乏的人群,要喝冷蜂蜜水,并且喝蜂蜜水以后立即进食。

收 藏

历史上的今天:2018:  蜂蜜与黑枸杞可以一起泡着喝吗?需要注意些什么?2018:  如何做好柠檬蜂蜜?2018:  带蜂巢的蜂蜜会是假的吗?2018:  蜂蜜可以解酒吗?2018:  用什么装邮寄蜂蜜时才不会渗漏?怎么做才能避免出现癫痫病儿童癫痫病医院在哪里癫痫病治疗用什么药好使?癫痫新的治疗方法有哪些呢