莲藕花生煲龙骨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 莲藕花生煲龙骨的做法
莲藕花生煲龙骨的做法步骤
更新于：2017-11-17
收藏 1108 次 / 55 人做过这道菜
分享莲藕花生煲龙骨的做法
分类标签
家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
莲藕1节龙骨2块花生100G水适量盐适量
莲藕花生煲龙骨的做法详细步骤
第1步
龙骨焯水洗净备用，莲藕去皮洗净切成片，花生去衣洗净。
将所有材料放入汤锅里。
第2步
加入3/5的水。
将汤锅周围擦干后放入电压力煲里。
第3步
启动电源选择【煲汤】功能，口感选择【浓郁】；然后几秒钟后电压力煲就会自动的开始煲汤了。
煲汤程序会显示剩余17分钟。
第4步
当汤煲好后等待安全眼完全下落后才把电压力煲的盖子打开。
汤味很浓郁。
第5步
可以加入少许的盐调味。煲好的汤趁热喝，不放盐也一样很鲜。
成品。
第6步
成品。
成品。
第7步
成品。
九阳电压力煲。
第8步
九阳电压力煲。
九阳电压力煲。
第9步
九阳电压力煲。
九阳电压力煲。
第10步
九阳电压力煲。
九阳电压力煲。
莲藕花生煲龙骨的做法小贴士
1.花生可以选用市场上卖的已经去衣的花生，如果是没有去衣的花生可以先用热水泡10分钟待凉后用手把花生搓一搓就可以去除花生衣了。
2.龙骨必须先焯水，这样包出来的汤就会很清晰。
3.使用压力煲必须注意一点要等【安全眼】或【排气阀】完全下落的时候才可以打开盖子。
莲藕花生煲龙骨的营养分析
花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...
一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
花生菜谱：
炒花生 麻辣猪肝 经典美颜滋补汤品-墨鱼花生猪手汤 更多做法>
莲藕
1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病...详细介绍
莲藕菜谱：
莲藕排骨汤 桂花糖藕 荷叶莲藕扇骨汤 更多做法>
龙骨
龙骨味甘涩、性平，归心、肝、肾、大肠经；质坚镇敛；具有镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩，止血敛疮的功效；主治心悸怔忡，失眠多梦，惊痫癫狂，...
湿热积滞者慎服。...详细介绍
龙骨菜谱：
妙脆鲨鱼骨 莲藕龙骨汤 莲藕龙骨汤 更多做法>哈尔滨哪家癫痫病医院很好咸阳有哪些专治癫痫病的医院济南的很专业的癫痫病医院北京癫痫病哪里能看好