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蔬菜蛋白饼的做法

美食网 | 时间:2019-05-04 19:25:43

蔬菜蛋白饼的做法

癫痫病的很新疗法章导读

过节总是离不开大鱼大肉黄南州哪家癫痫医院效果好,无肉不欢的亲戚太多了,如果能够掌握一些烹饪技巧,学会做蔬菜蛋白饼的话,在每一个节日就能够吃到自己做的美味佳肴了,做这道菜其实并不能,只要掌握技巧够用心思,在饭桌上你的家人们肯定爱死你了。

1、两个鸡蛋蛋白女性癫痫病吃什么食物好蛋黄分离,取蛋白

2、蛋白打至有泡沫状,不要打发,加适量盐

3、准备蔬菜

4、胡萝卜切小丁

5、放入开水中煮

6、再放入苋菜,煮熟

7、把蔬菜捞起来凉一会,苋菜叶铺平,晾干,胡萝卜捞出沥干备用

8、锅中倒入不同年龄的癫痫患者应怎么护理油,倒入蛋白,蛋白的泡沫还是很漂亮的

9、加入蔬菜,苋菜叶要平铺

10、等到边缘煎至泛黄,出锅,撒上黑芝麻,孜然粉

11、效果图

当然,我们不是说完全不能在外吃饭,但不要过于频繁,蔬菜蛋白饼的做法虽然并不复杂,但却很好吃。