家常双圆火锅的做法_家常双圆火锅怎么做_家常菜谱

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家常双圆火锅的做法步骤

更新于：2018-05-04

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家常菜谱分类补虚养身食谱分类营养不良食谱分类滋阴食谱分类补血食谱分类咸鲜味 菜品口味火锅主要工艺

食材明细

草鱼300克猪肉(肥瘦)300克粉丝250克冬笋50克香菇(鲜)50克小白菜200克盐20克味精5克料酒3克姜20克大蒜(白皮)40克酱油25克

家常双圆火锅的做法详细步骤

1. 将冬笋洗净切成柳叶片；

2. 冬菇切成一半；

3. 青菜册去老帮修整好，用清水洗净；

4. 火锅内用青菜、水粉丝垫底，然后放鱼圆，肉圆(各占一半)，上面再把冬笋、冬菇间隔摆好；

5. 加入精盐、精酒、味精、肉汤，盖上盖；

6. 火锅生火，汤沸后，同佐料一起上桌，即可蘸佐料食用火锅菜肴(可自己配制蔬菜)。

家常双圆火锅的做法小贴士

制作要诀：

本品需鱼圆、肉圆各300克，可到超市买成品。

家常双圆火锅的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇炒肉   PIZZA   蚝油香菇    更多做法>

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

猪肉丸子汤   炒空心菜   猪肉玉米胡萝卜饺子    更多做法>

草鱼

1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2. 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而...

一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍

草鱼菜谱：

清蒸草鱼   鱼头木耳汤   砂锅草鱼头    更多做法>哈尔滨看癫痫的医院哪里靠谱?重庆癫痫病正规医院左乙拉西坦的药效能控制住癫痫的发作吗辽宁治疗癫痫医院哪家好