素炒鸡腿菇的做法_素炒鸡腿菇怎么做_家常菜谱

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素炒鸡腿菇的做法步骤

更新于：2018-03-30

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菜系及功效：家常菜谱

素炒鸡腿菇的制作食材：

鸡腿菇200克，胡萝卜50克，盐，鸡精，色拉油，淀粉，葱油适量。

素炒鸡腿菇的做法详细步骤

1、鸡腿菇、胡萝卜洗净，切成片，用沸水焯一下。 

2、锅内放少许油，下入鸡腿菇和胡萝卜翻炒，调味后勾芡，起锅时撒几滴葱油即可。

素炒鸡腿菇的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜炖牛肉   萝卜丝煎饼   腊肉胡萝卜豌豆焖饭    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱：

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鸡腿菇

鸡腿蘑含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。具有调节体内糖代谢、降低血糖的作用，并能调节血脂，对糖尿病人和高血脂患者有...

一般人群均可食用，尤其适合食欲不振、糖尿病人、痔疮患者食用。...详细介绍

鸡腿菇菜谱：

上汤鸡腿菇   虾仁鸡腿菇   鸡腿菇炒螺片    更多做法>沈阳比较正规的癫痫病医院在哪癫痫病治疗方法有哪些怎么预防睡眠性癫痫发病哪家医院治疗青少年癫痫病好