入夏之后，各类水果接连上市，走了草莓，来了樱桃；樱桃过后，杏、桃又丰富登场；随后，西瓜便以老大自居，占据着整个夏季；到了七八月份，葡萄又会哈尔滨疗效好的癫痫病十佳医院有哪些蜂拥而至……在瓜果的世界里遵义癫痫科医院，真是热闹非凡。应该几乎没人不喜欢吃水果，可是你吃得正确吗？在这里看看河南省营养学会常务理事、河南中医学院预防医学学科负责人申杰教授给我们做的指导。

　　时令水果营养分析

　　西瓜

　　营养成分：所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%，瓜瓤含糖量一般为7%~11%，其西安如何急救癫痫发作中主要是果糖，此外还含有维生素、蛋白质、果胶等。

　　它的好处：清热解暑、利尿等，其中所含的维生素C还有缓解病毒的作用。

　　食用提醒：心力衰竭者和水肿严重的病人，以及体虚者不能食用。

　　桃

　　营养成分：桃是营养价值很高的水果，含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等。