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家常蒜薹肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 18:23:25

家常蒜薹肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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家常蒜薹肉丝的做法步骤

更新于:2018-03-28

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

蒜薹300g猪里脊肉100g料酒10ml味精2g沸水约50ml蛋液50g十三香2g盐3g老抽15ml

家常蒜薹肉丝的做法详细步骤

第1步

猪里脊肉洗净后横向切丝,放入容器内,倒入蛋液和料酒搅拌均匀后腌制10分钟

蒜薹洗净后切1cm左右的段,沥干水分备用

第2步

锅内倒入适量的油,放入肉丝划炒变色后烹入老抽和十三香,大火翻炒均匀

倒入蒜薹后加盐翻炒约1分钟后淋入少许沸水继续大火爆炒,炒至水分快干时继续淋入沸水,重复三次即可

第3步

调入味精,关火翻炒均匀即可

家常蒜薹肉丝的做法小贴士

1.炒肉丝时就烹入老抽。

在爆炒肉丝的时候放入老抽,不但可以使肉丝均匀上色,并且可以使肉丝提前入味,老抽也可以换成红烧酱油,色泽浓郁,口感更为鲜香。

2.倒入蒜薹后立即放盐。

在蒜薹入锅后迅速调入盐,使蒜薹快速出汤,增强味道。

3.边炒边淋入沸水。

这是很重要的一点,很多时候大火爆炒蒜薹时会使口感变柴变干,是因为火力过猛使水分挥发太快,边炒边淋入沸水,可以使蒜薹的口感保持脆嫩,并且可以充分的入味,色泽也会更鲜亮一些。

1.在出锅前加入一些鸡汁,会使菜肴口感丰富,色泽浓郁。

2.在翻炒蒜薹时加入的一定要是沸水,每次不能太多,否则会使炒菜变成焖烧菜了。

3.炒制肉丝之前用鸡蛋和料酒腌渍,可以使肉丝口感鲜嫩。

家常蒜薹肉丝的营养分析

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