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烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 21:11:40

烤鱿癫痫患者如何检查鱼配橄榄沙拉的做法

文章导读

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康治疗癫痫疾病的方法都有什么,我们自己在家里学着制作烤鱿鱼配橄榄沙拉,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

1.鱿鱼取出内脏洗净。

2.放入玩中加烤肉酱、辣酱、胡椒粉拌匀。

3.再加入橄榄油拌匀腌制2小时。

4.甘蓝洗净切丝。

5.放入碗中。

6.加适量沙拉酱拌匀备用。

7.将烤盘垫上一层锡纸,放入腌制好的鱿鱼。

8.烤箱200度预热。

9.放入烤盘中间歇性癫痫的早期症状是什么层,180度烤20分钟。

10.期间取出再刷一层酱汁。

11.20分钟后取出将鱿鱼身划上几刀。

12.再均匀的抹上一层橄榄油放入烤箱上层用上火再烤5分钟即可。

节假日期间走亲访癫痫病对生命有哪些危害友的机会很多,如果你能够独自做好烤鱿鱼配橄榄沙拉,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。