橙皮拌豆苗的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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橙皮拌豆苗的做法步骤
更新于:2017-12-09
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分类标签
家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
豆苗适量鲜橙皮适量葱花适量盐适量姜末适量生抽适量香油适量味精适量
橙皮拌豆苗的做法详细步骤
第1步
豆苗摘洗干净,鲜橙皮切细丝。
豆苗放到沸水中焯一下,略微变色,捞出沥水。
第2步
香油在锅里烧热,然后与葱花姜末,和其他调味料一起,浇在豆苗和橙皮上,拌均匀即可。
橙皮拌豆苗的营养分析
橙皮
橙皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;具有健脾和胃,行气宽中,降逆化痰的功效;主治脾胃 气滞,脘腹长满,恶心呕吐,食欲不振,咳嗽痰多,胸...
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