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菌菇玉米汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

杭州美食网 | 时间:2019-12-16 11:18:30

菌菇玉米汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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菌菇玉米汤的做法步骤

更新于:2018-05-31

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

珍珠菇100g金针菇100g虫草花50g黑蟹菇70g甜玉米1根食盐适量白胡椒粉适量香油适量

菌菇玉米汤的做法详细步骤

第1步

①选择三种到四中不同菌菇清洗干净沥干水分备用;

②甜玉米清洗干净切断后再切成条状备用;

第2步

③汤锅加水煮开后加入玉米条中火煮开;

④然后加入准备好的各种菌菇,小火慢煮8~10分钟后,加少许的食盐和白胡椒粉然后关火最后放入适量香油调味即可。

第3步

盛出来啦!

你不来一碗那就可惜了!

菌菇玉米汤的做法小贴士

不知道你有没有注意到,咱们在喝汤的时候身体的汗液分泌的分外的多,虽然喝热汤感觉会很热很能出汗,但是在汗液完全排出后就会感觉少有的凉爽和舒适感,这种由汗液排出的凉爽的感觉是从内到外全方位的降温法,然而吃冰淇淋喝冰水的降温方法只是嘴里,胃里暂时的冰冻凉爽感,也就是所谓的治标不治本的降温方法!没过多久也就会烟消云散的,所以天气越热的时候就越要学会去烹调一些汤食,起到降温,去躁,减少中暑的可能性,也是再好不过的!

菌菇玉米汤的营养分析

金针菇

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍

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珍珠

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