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西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_7

杭州美食网 | 时间:2019-12-23 15:17:52

西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西红柿炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-07-09

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

西红柿两个鸡蛋两个盐适量糖适量味精适量香油适量

西红柿炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

西红柿洗净,切成块。

鸡蛋打散成蛋液。

第2步

锅里放油烧热,将鸡蛋液慢慢的倒入锅中,边倒边用筷子慢慢的搅动,将鸡蛋炒熟。

锅内留底油放入葱末爆出香味,倒入切好的西红柿块快速的翻炒几下,放入炒好的鸡蛋翻炒。

第3步

加一点糖,适量盐,一点味精炒匀,临出锅前滴上几滴香油。

西红柿炒鸡蛋的做法小贴士

炒得时候一定要大火快炒,如果时间长了的话就看不到西红柿块了,成了汤了。

西红柿炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

韭菜炒鸡蛋   朝鲜冷面   肉末汁浇鸡蛋豆腐羹    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

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