手撕茄子的做法

文章导读

夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下小儿癫痫产生的原因有哪些如何做好手撕茄子这道菜。

1.茄癫痫病的急救子外皮洗净，不要切开啊，盛在碗里放入蒸锅内蒸熟（大约10-15分钟，时间依茄子大小定）

2.1蒸好的茄子放凉后去蒂，用手撕成细条

3.2蒸的过程中可以将蒜和姜剁成末放入碗中

4.将撕成条的茄子放入姜蒜末碗中，然后加入调味，拌匀入冰箱冷藏后食用更入味

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食成人癫痫病品，看着手撕茄子的做法，下厨去做专业治疗儿童癫痫病医院有哪些好它，这样的你才会是很健康的。