欢迎光临杭州美食网!
您当前的位置:首页 > 美食课堂 > 正文

土豆鸡蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

杭州美食网 | 时间:2019-12-23 15:13:28

土豆鸡蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 土豆鸡蛋饼的做法

土豆鸡蛋饼的做法步骤

更新于:2018-07-29

分享土豆鸡蛋饼的做法,让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

土豆半个鸡蛋两个胡萝卜半根青椒半个胡椒粉1/2盐勺盐1/2盐勺

土豆鸡蛋饼的做法详细步骤

第1步

准备好所有的材料

土豆洗干净后削皮,然后刨成丝,也可以用刀切成丝。

第2步

同样,红萝削皮后也刨成丝

青椒洗干净,去籽。切成丝

第3步

鸡蛋打散后加入胡椒粉和盐搅拌均匀

起锅热油,开中火,加入土豆丝和红萝卜丝翻炒一会

第4步

接着加入青椒翻炒均匀

适量的加入些水炒至土豆熟。然加入一点盐和1/3汤匙生抽,翻炒均匀

第5步

倒入鸡蛋液,开小火

改上盖子,焖到鸡蛋液凝固

第6步

出锅后切成块

土豆鸡蛋饼的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

猪肉榛蘑炖土豆   白菜炖土豆   玉米土豆球    更多>>>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

烤酿馅鸡蛋   老黄瓜种鸡蛋汤   西红柿炒鸡蛋    更多>>>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

圣女果胡萝卜汁   竹蔗胡萝卜猪骨汤   胡萝卜蛋饼    更多>>>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

干煸苦瓜青椒   青椒海带丝   青椒鸡丝    更多>>>治疗癫痫要多少钱呢?石家庄专门治疗癫痫医院是哪家?北京到底哪家医院治疗癫痫病有更好的效果