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日常食用水果7大禁忌_39健康网_饮食

杭州美食网 | 时间:2019-09-15 13:45:23

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  禁忌1:吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果,以及没有彻底洗净消毒的水果,如草莓、桑葚、切片西瓜,容易发生痢疾、伤寒等消化道疾病。

  禁忌2:水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀死水果表层细菌,但会引起水果色香味的改变,酒精和水果中的酸哈尔滨小儿癫痫病怎么治疗作用,还会降低水果的营养价值。

  禁忌3:生吃水果忌不削皮。果皮中维生素含量虽然比果肉高,但如果水果发生虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,最好别生吃果皮。

  禁忌4:忌饭后立即吃水果。饭后立即吃水果,不但不会有助于消化,反http://dxb.120ask.com/dxyy/kmdxyy/21098.html#昆明哪里医院治癫痫好而会造成胀气和便秘。吃水果最好在饭后2小时或饭前1小时。

  禁忌5:忌用菜刀削水果。因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病,尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色香味变差。