比目鱼排的做法_比目鱼排怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 比目鱼排的做法 比目鱼排的做法步骤 更新于：2018-05-01 收藏 565 次  /  30 人做过这道菜 分享比目鱼排的做法 分类标签 家常菜谱分类麻辣味 菜品口味炸主要工艺 食材明细 鲆500克面包屑150克淀粉(玉米)30克料酒25克姜汁20克葱汁15克盐8克胡椒粉5克花椒粉8克辣椒油30克味精5克辣椒(红、尖、干)20克植物油120克 比目鱼排的做法详细步骤 1. 比目鱼（鲆）剥去皮，洗净，切成段，用料酒、姜汁、葱汁、盐、干辣椒粉、胡椒粉拌匀，腌10分钟； 2. 炒锅下植物油烧热，取比目鱼段蘸上湿淀粉，裹上面包屑入油，炸至外酥熟时，捞出，摆入盘中，淋红油，撒味精、花椒粉即成。 比目鱼排的营养分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法> 面包屑 面包碾磨而成,有各种不同样式。... 一般人群均可食用...详细介绍 面包屑菜谱： 芝士菜花   豆腐汉堡   杨梅圆子    更多做法> 鲆 鲆鱼能肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。 ... 一般人群都可食用。...详细介绍 鲆菜谱： 鱼包三丝   熘鱼片   麻婆海鲜豆腐    更多做法>癫痫发作时的症状是什么成年人为什么会突然得癫痫病？武汉看癫痫病哪家医院更正规?