菠萝炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 菠萝炒饭的做法 菠萝炒饭的做法步骤 更新于：2018-05-11 收藏 57 次  /  3 人做过这道菜 分享菠萝炒饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 剩米饭180克黄瓜一根鸡蛋两个火腿肠一根盐适量胡萝卜半根菠萝半个 菠萝炒饭的做法详细步骤 第1步 取菠萝一个对半切，挖出菠萝肉，留菠萝盅备用 鸡蛋炒散 第2步 胡萝卜黄瓜火腿切丁备用 葱花熟锅，依次加入火腿丁胡萝卜丁黄瓜丁，再加米饭炒散，加一点点盐，加菠萝丁跟汁，很后加鸡蛋翻炒 第3步 盛入菠萝盅内 菠萝炒饭的做法小贴士 菠萝盅要用盐水清洗一下。炒的过程中要加一点盐，更能提出菠萝的香味 菠萝炒饭的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 菠菜鸡蛋汤   鸡蛋家常饼   防治眼睛衰老的豌豆胡萝卜炒鸡蛋    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜苹果汁   鸡蛋春饼   胡萝卜丝煎饼    更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱： 黄瓜炒虾仁   东北拉皮   黄瓜配凉粉    更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍 菠萝菜谱： 菠萝饭   啫哩冻苹果杯   菠萝酱    更多做法>西安好的医院如何治疗癫痫病的郑州好的医院是哪个呢儿童难治性癫痫有什么常识