拌凉菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 拌凉菜的做法 拌凉菜的做法步骤 更新于：2017-12-08 收藏 4582 次  /  199 人做过这道菜 分享拌凉菜的做法 分类标签 家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 花生适量胡萝卜适量芹菜适量盐适量 拌凉菜的做法详细步骤 第1步 煮花生胡萝卜热水过的芹菜 少加一点盐拌一下就可以 拌凉菜的营养分析 花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍 花生菜谱： 花生猪蹄汤   炸肉末饭   苹果花生芡实鸡爪汤    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   炒豆腐   冬日暖身菜胡萝卜焖牛腩    更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍 芹菜菜谱： 芹菜炒肉   芹菜炒土豆丝   芹菜香干肉片    更多做法>合肥治疗癫痫病的医院？癫痫病的预防治疗癫痫病到哪家银川看癫痫病哪家专业