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蒜香牛肝菌的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:38:00

蒜香牛肝菌的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蒜香牛肝菌的做法步骤

更新于:2017-10-28

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分类标签

家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

干牛肝菌菇一把肥肉适量尖椒适量大蒜适量

蒜香牛肝菌的做法详细步骤

第1步

取一把干牛肝菌,用清水泡软,清洗干净,野生蘑菇难免带泥沙,需要多洗几遍。

把洗好的牛肝菌捏去水分,用刀切段。

第2步

切一些肥肉,尖椒还有大蒜。

锅烧热,少加一点点植物油,然后把肥肉平铺上去,煎至透明。

第3步

下牛肝菌煸炒去水分。

加酱油,盐入味,很后出锅前把蒜片和辣椒片扔进去。

第4步

不怕蒜辣的可以翻炒一下就出锅,反之可以多炒一会儿。我的蒜炒的时间短了,吃一口蒜刺激我的食道疼,当时手捂胸骨半天才反应过来。

成品图~

蒜香牛肝菌的营养分析

牛肝菌

1. 牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质;2. 牛肝菌是珍稀菌类,香味独特、营养丰富,有防病治病、强身健体的功能...

一般人都可食用。...详细介绍

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青尖椒

辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷...

一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺...详细介绍

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猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

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