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青椒瘦肉的做法步骤

更新于：2018-06-24

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家常菜谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

猪前腿肉250g青椒8个大蒜三瓣姜5片小西红柿10个盐、酱油、胡椒粉、鸡精适量

青椒瘦肉的做法详细步骤

第1步

准备食材

热锅冷油下大蒜姜片

第2步

下瘦肉煸炒变色8分熟

下西红柿青椒炒两下

第3步

很后放入调味料炒至青椒熟透

青椒瘦肉的做法小贴士

一般的西红柿（半个）也行，吃不了辣的可以放不辣的大青椒。辣辣的比较好吃所以青椒我炒的生一些

青椒瘦肉的营养分析

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

番茄土豆炖牛肉   香菠咕噜肉   暖胃的番茄牛肉汤    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱：

青椒炒牛肉丝   洋葱椰菜红萝卜土豆汤   青椒肉绍浇土豆    更多做法>湖北有哪些能治羊癫疯的医院哈尔滨癫痫专业医院癫痫病是能彻底痊愈的吗