馋嘴肉丁的做法_馋嘴肉丁怎么做_家常菜谱
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馋嘴肉丁的做法步骤
更新于:2018-04-07
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家常菜谱分类健脾开胃食谱分类香辣 菜品口味滑炒主要工艺
食材明细
猪里脊肉300克豌豆50克大葱8克豆瓣辣酱15克豆豉15克辣椒(红、尖、干)10克花椒2克胡椒粉2克甜面酱20克盐2克味精1克植物油50克
馋嘴肉丁的做法详细步骤
1. 将里脊肉洗净,切丁;
2. 肉丁内加盐、味精、胡椒粉、淀粉拌匀后待用;
3. 豌豆洗净;大葱洗净切花;
4. 锅内倒油烧至三成热,把拌好的肉丁放入锅中炸干炸透后捞出;
5. 锅内留适量油烧热,放入香辣酱、豆豉、甜面酱、干辣椒、花椒粒炒出香味;
6. 加肉丁、豌豆继续翻炒,放味精、盐、胡椒粉调味;
7. 用高汤勾芡,撒上葱花,捡去红辣椒即可。
馋嘴肉丁的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
馋嘴肉丁的营养分析
里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...
一般人群均可食用...详细介绍
豌豆菜谱:
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