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辣炒鱿鱼圈的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 21:02:19

辣炒鱿鱼圈的做法

文章导读

在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为很重要的健康没有了。那么,想要找回健康的症状性癫痫你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好辣炒鱿鱼圈这道菜吧。

1.将鱿鱼头部与身体分开,去掉鱼头部黑色的东西和硬物,鱼身里面的东西清理干净,撕掉鱼身外面红色的皮(这些都可以在买时请卖家代处理)

3.烧开水,倒入少许料酒,下入切好的鱿鱼氽烫约40-孝感癫痫病专治医院50秒至变白色捞出,沥水,备用

4.蒜切片,小红辣椒切一厘米的段,什么原因引起癫痫芹菜切寸段,青椒切滚刀块青少年癫痫有哪些治疗方法,香菜摘洗干净

5.炒锅注油烧热,放入蒜片和小红椒爆香

6.倒入鱿鱼旺火略炒

7.调入少许料酒

8.加入一匙辣酱,少许盐和糖炒匀

9.放入芹菜和青椒爆炒一下

看完辣炒鱿鱼圈的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出很美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。