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普宁豆酱炒小白菜的做法步骤
更新于：2018-06-23
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
小白菜适量蒜头2颗普宁豆酱适量鸡精适量
普宁豆酱炒小白菜的做法详细步骤
第1步
把小白菜洗净切段备用，再把蒜头剥皮切片
在锅中加适量油热油锅，先下蒜头爆香，接着再倒进普宁豆酱，加适量鸡精，很后放进小白菜，翻炒熟即可
第2步
多吃青菜身体好
普宁豆酱炒小白菜的做法小贴士
温馨提示
请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
小白菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食
用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养
普宁豆酱炒小白菜的营养分析
小白菜
1. 提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质很丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...
一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍
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