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番茄炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_4

杭州美食网 | 时间:2019-11-26 12:18:21
番茄炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋的做法步骤 更新于:2018-04-09 收藏 2477 次  /  248 人做过这道菜 分享番茄炒蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类酸甜味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 番茄适量鸡蛋适量高汤适量糖适量盐适量 番茄炒蛋的做法详细步骤 第1步 番茄洗净切成喜欢的大小。鸡蛋加少许盐,滴两滴清水打散备用。 热锅下油,油量要稍多些。油热后,倒入鸡蛋,滑散,待鸡蛋全部凝固后起锅备用。 第2步 余油再次回热,倒入番茄加适量盐,少许糖炒至出汁, 加入炒好的蛋花。加少许高汤,稍加翻炒后起锅即可。 番茄炒蛋的做法小贴士 1.步骤1里在鸡蛋里滴两滴清水是为了让鸡蛋更鲜嫩。 2.如果你不喜欢番茄炒蛋里汤汁太多,到步骤4时直接翻炒至喜欢的程度起锅就行了。 3.没有高汤,可以用浓汤宝或水替代。 番茄炒蛋的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 香椿炒鸡蛋   蒜苗炒鸡蛋   鲜香椿炒鸡蛋    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉   鱼香番茄过江   烤番茄    更多做法>昆明医院如何治疗癫痫病石家庄专门治疗癫痫医院是哪家?黑龙江最专业治疗癫痫病的医院昆明哪有癫痫医院