盐烧秋刀鱼的做法

文章导读

为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下盐烧秋刀鱼这道菜的做法，相信肯定对你有好处。

1.准备好食材。

2.将秋刀鱼从中间切开。

3.将鱼内脏清洗干净。

4.在鱼石家庄市癫痫病医院哪里的好身上斜切几刀，方便入味。

5.清洗干净后，用厨房纸巾吸干表面水分。

6.将2勺精盐均匀撒在鱼的两面，腌渍10分钟。

7.趁腌鱼的时间，将紫甘蓝苗洗净，取一半放入碗中，倒入酱癫痫发作的急救处理油和醋。

8.将秋刀鱼放到烤箱中。

9.中火烤8分钟后，翻面，再烤8分钟。

10.烤到两面都呈焦黄色，小心地取出装盘。

11.将没有腌渍的紫甘蓝苗装饰到鱼癫痫病症平时饮食方面要注意哪些身上，吃时可以沾酱汁吃，也可以将泡在酱汁上的紫甘蓝苗淋到鱼身上。

喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试哈尔滨市治疗癫痫病哪家医院好今天的盐烧秋刀鱼。