蒜蓉豆豉蒸黑鲳的做法

文章导读

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关蒜蓉豆豉蒸黑鲳这道菜的做法。

1.姜、大蒜去皮，剁成蓉；香菜、指天椒切小粒，备用

2.锅里放油少许，中小火烧热后，放入姜、蒜蓉爆香

3.加入蒜蓉豆豉酱，.闻到香味后，熄火，稍微放凉

4.黑鲳鱼清理干净后，用厨房纸抹干水份，用刀在鱼背上划两刀；鱼的两面和鱼肚，洒癫痫早期该如何治疗少许盐和胡河北省癫痫病的治疗哪里医院好椒粉，然后将做法3.的酱料铺在鱼身上

5.大火烧开蒸锅里的水，将鱼放入大火蒸6-8分钟左右，至熟

6.将葱花、香菜碎、辣椒粒放在鱼上面

7.锅中放油少许，烧至稍微冒烟

8.马上将热油倒入做法6.的鱼上面

9.在鱼的两边淋上生抽，即可

蒜蓉豆豉蒸黑鲳看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。哪里有治疗癫痫病的医院关键是，你在做之前宁夏治疗癫痫医院有几家，一定要掌握好具体的步骤方法才行。