晚上睡不着？试试蜂蜜食疗法，让你一觉到天亮！

公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜

晚上睡不着？试试蜂蜜食疗法，让你一觉到天亮！

睡不着、入睡困难、中途醒转或早醒，这些都是失眠的症状，很多人会服用安眠药来应对失眠，然而，安眠药的副作用不容小觑!

失眠患者不妨试试蜂蜜，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

1、直接服蜂蜜

处方：蜂蜜30克~50克。

用法：这种方法很简单，只需每晚睡前服用即可，也可以冲泡蜂蜜水喝。

功效：适用于神经衰弱引起的头痛，失眠，贫血等。

2、蜂蜜鸡肝汁

处方：蜂蜜200克，白芍药 100克，新鲜鸡肝3个。

用法：将新鲜鸡肝以净白布包好，压出汁加入蜂蜜碗中。将白芍药水煎取汁，再放入鸡肝内调匀，蒸熟后淋上蜂蜜。分3次服，每日3次，饭前服用。

3、五味子蜂蜜茶

处方：绿茶3克，北五味子4克，蜂蜜25克。

用法：将北五味子炒焦备用。用时用开水400毫升~500毫升，冲泡北五味子、绿茶、蜂蜜。分3次温饮。

功效：安神定志。适用于神经衰弱，失眠等。

4、花生叶赤豆蜜

处方：花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜20克-50克。

用法：将上药前2味用水煎，去渣，加入蜂蜜，睡前服。

功效：适用于神经衰弱，失眠等。

5、蜂蜜炒枣仁

处方：蜂蜜30克，枣仁15克。

用法：将枣仁磨成粉末，然后将蜂蜜与枣仁一起炒，分2次冲服。

功效：有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。

收 藏

80%的蜂友看过:→  新鲜芦荟涂脸正确方法是什么？新鲜芦荟能天天涂脸吗？→  水煮青菜能减肥吗 跟着刘涛杨紫这样吃10天减肥10斤→  HFP护肤品真的好用吗？HFP护肤品品牌介绍→  三伏天多久贴一次？三伏贴贴多久撕掉？→  减肥期间可以吃桃子吗？减肥吃桃子会胖吗？癫痫还能治好吗辽宁治疗癫痫病的医院在哪哈尔滨癫痫医院怎么样沈阳的癫痫病医院怎么选择呢