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麻酱豇豆的做法步骤
更新于：2018-07-29
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分类标签
家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间
食材明细
豇豆220g盐1茶匙细砂糖3g生抽1茶匙老抽1茶匙鸡精1茶匙大蒜3瓣芝麻酱2调羹
麻酱豇豆的做法详细步骤
第1步
水烧开，加一点盐，滴几滴油
下入豇豆煮到颜色变深变绿捞出，很好放冰的纯净水里激一下，颜色会更漂亮
第2步
沥水，切段码在碟子里
起油锅，爆香蒜泥，浇在豇豆上
第3步
所有调料加一起调成自己喜欢的稠稀程度的芝麻酱料，浇上酱料就可以开吃了
成品
麻酱豇豆的做法小贴士
这个豇豆可以放冰箱冷藏，吃的时候再拿出来。这炎炎夏日有它伴你，一定更美好！
麻酱豇豆的营养分析
豇豆
1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持...
一般人群均可食用。1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...详细介绍
豇豆菜谱：
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