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迷迭香烤土豆的做法步骤

更新于：2018-08-01

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家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

土豆1个盐1盐勺迷迭香2根玉米油10g胡椒1盐勺蒜2瓣

迷迭香烤土豆的做法详细步骤

第1步

准备好所有的材料

土豆洗干净，削去土豆皮，切成大块

第2步

大蒜拍扁，放土豆上

加入迷迭香叶子

第3步

加入黑椒碎，盐，橄榄油

搅拌均匀，预热烤箱200度10分钟

第4步

把搅拌均匀的土豆铺在烤盘上

放烤箱中层上下火200度烤30分钟

迷迭香烤土豆的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

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玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

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