豆芽滑肉丝的做法_豆芽滑肉丝怎么做_京菜菜谱
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豆芽滑肉丝的做法步骤
更新于:2018-05-20
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豆芽滑肉丝的简介及特色
豆芽脆嫩,肉丝滑软,咸香可口。
分类标签
京菜分类家常菜谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类清热解毒食谱分类咸鲜味 菜品口味滑炒主要工艺
食材明细
绿豆芽250克猪肉(瘦)125克料酒10克盐5克味精2克大葱10克姜10克花生油60克淀粉(豌豆)15克
豆芽滑肉丝的做法详细步骤
1.将绿豆芽洗净,沥去水.将猾洗净,切成4厘米长的细丝,用料酒5克精盐3克,湿淀粉25克(淀粉15克加水)抓匀上浆,下入四成热油中滑透,倒入漏勺滤油.<BR>2.锅内加油30克烧热,放入葱(切丝)、姜(切丝)炝锅,放入绿豆芽用旺火翻炒,加入精盐、料酒、肉丝、味精炒匀,出锅装盘即成。
豆芽滑肉丝的做法小贴士
制作要诀:
本品需用花生油约300克。
豆芽滑肉丝的营养分析
猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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