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猪肝肉泥的家常做法[多图]_猪肝肉泥怎么做好吃-_浙菜-

杭州美食网 | 时间:2019-12-23 14:34:01

猪肝肉泥的家常做法[多图]_猪肝肉泥怎么做好吃-_浙菜-

猪肝肉泥的做法

宝宝过了7个月,可以吃的食物种类更多,果泥、菜泥、肉泥等都可以让宝宝尝试,小编今天推荐的这道猪肝肉泥易消化且营养丰富,是宝宝初期辅食添加的常用菜。

营养价值:

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、钙、磷、铁、锌

食疗功效:

清肝明目、促进生长

适宜人群:

一般人群皆可食用,同时也是一款婴幼儿食谱

禁忌人群:

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝

猪肝肉泥所需材料

主要食材:猪肝 ( 50克 )猪肉 ( 50克 )豆腐 ( 100克 )辅助佐料、酱油 ( 少许 )盐 ( 少许 )糖 ( 少许 )生粉 ( 少许 )花生油 ( 少许 )葱花 ( 适量 )

猪肝肉泥的做法

1、豆腐焯水,搓成蓉状;猪肝处理干净剁细,肉洗净后剁碎。

2、将所有原料与调味料混匀做成饼状。

3、上蒸锅蒸熟后,撒上葱花即可食用。

猪肝肉泥的功效与作用

1、猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效。

2、猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。

3、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。

4、猪肝肉泥此菜具有清肝明目、养血补血、补虚强身、滋阴润燥、健脾益气、促进生长的功效。辽宁癫痫哪家医院治疗好江西癫痫医院地址陕西去哪里治疗癫痫比较好呢上海市比较好的癫痫医院